Preparei este curso para compartilhar a vivência e estudos do Yoga que leva à descoberta da vida integral. A harmonização de todos os aspectos do ser humano: do corpo à alma. O mergulho na consciência divina para a transformação da vida material, num processo de transformação íntima que nos leva à senda evolutiva. O Yoga integral é um forte recurso para impulsionar a realização do ser, nos conhecer, nos redescobrir  .

Há 30 anos estou nesta jornada e há 20 anos tenho a satisfação de poder ensinar o Yoga de maneira profunda, sincera e dedicada. Propagando de maneira respeitosa essa tradição milenar que considero um tesouro de sabedoria e paz.

 

O curso prevê:

 

- História, filosofia, psicologia: Vedas, Upanishads, Vedanta,   Bhagavad Gîtâ,   Samkhya, Yoga Sutras de Patânjali,   Tantra e   o Yoga Integral de Sri Aurobindo.

 

- Práticas integrativas: Mudrás (gestos magnéticos) Kriyas (atividades purificadoras) Ásanas (posturas psicofísicas) Pranáyáma (técnicas respiratórias), Yoganidra (relaxamento consciente), Samyama (mantras, concentração, meditação para o equilíbrio e lucidez da mente)

 

- Anatomia, fisiologia

 

- Treinamento de aula e estágios

 

Duração: 24 meses, com 500 horas, distribuídas em encontros quinzenais aos sábados, mais 2 horas de práticas semanais.

 

Ministrantes:

-  Adriana Braga de Oliveira, professora de Yoga com 30 anos de vivências, práticas e estudos de Yoga. Membro da Associação Mineira de Yoga –

E convidados